甘草，作为我国传统中药材，历史悠久，用途广泛。它不仅具有调和药性的作用，在养生保健方面也有着显著的成效。然而，合理使用甘草同样重要，以下将详细介绍甘草的养生保健功效与禁忌要点。

一、甘草的养生保健功效

1. 润肺止咳：甘草具有润肺止咳的功效，适用于治疗咳嗽、痰多等症状。其有效成分甘草酸能抑制咳嗽中枢，缓解咳嗽。

2. 和中解毒：甘草性味甘平，具有和中解毒的作用，可用于治疗食物中毒、药物中毒等。甘草酸能中和毒素，减轻毒性。

3. 滋阴补虚：甘草具有滋阴补虚的功效，适用于治疗体虚、乏力、头晕等症状。长期服用甘草有助于提高免疫力，增强体质。

4. 抗炎、抗过敏：甘草具有抗炎、抗过敏作用，可用于治疗皮炎、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病。甘草酸能抑制炎症反应，减轻过敏症状。

5. 调节内分泌：甘草具有调节内分泌的作用，适用于治疗内分泌失调引起的症状，如月经不调、甲状腺功能亢进等。

6. 防治肿瘤：甘草中的某些成分具有抗癌作用，可用于辅助治疗肿瘤。甘草酸能抑制肿瘤细胞的生长，提高治疗效果。

二、甘草的禁忌要点

1. 服药期间不宜与阿司匹林、维生素C、柿子等物质同服，以免产生不良反应。

2. 甘草酸含量高的草药不宜长期服用或过量使用，以免影响人体正常功能。

3. 儿童、孕妇、哺乳期妇女及肝功能不全者应谨慎使用甘草。

4. 甘草泡水喝时，不宜使用过量的甘草，以免引起不良反应。

5. 甘草茶虽具有养生保健功效，但并非适合所有人。如患有高血压、心脏病等疾病的患者，应在医生指导下使用。

总之，甘草作为一种具有多种养生保健功效的中药材，在日常生活中得到广泛应用。然而，在使用甘草时，还需注意以上禁忌要点，以确保安全有效。在服用甘草期间，如有不适，请及时就医。