1. **促进消化**：陈皮中含有柠檬苦素、挥发油和多种维生素，这些成分有助于促进肠道蠕动，改善消化不良和促进营养吸收。

2. **理气解郁**：玫瑰花具有疏肝解郁的作用，能够帮助舒缓情绪，缓解压力，对于肝郁体质的人尤其有益。

3. **活血调经**：玫瑰花具有活血调经的功效，适用于经期不调的女性，可以帮助改善月经问题。

4. **舒筋理气**：陈皮和玫瑰花共同作用，可以舒筋活络，缓解肌肉紧张和气滞。

5. **健脾化痰**：陈皮具有健脾燥湿的作用，有助于祛痰化湿，对于痰湿体质的人有益。

6. **提高免疫力**：陈皮和玫瑰花中含有的多种维生素和微量元素，能够增强身体的免疫力，预防疾病。

7. **美容养颜**：玫瑰花具有美容养颜的功效，可以改善皮肤状况，减少皱纹和黄褐斑的产生。

8. **润喉利咽**：陈皮和玫瑰花可以缓解咽喉不适，具有润喉利咽的作用。

9. **改善睡眠**：陈皮玫瑰花茶具有舒缓心情的作用，有助于改善睡眠质量。

10. **调节内分泌**：玫瑰花具有调节内分泌的功效，有助于维持身体的正常功能。

需要注意的是，尽管陈皮玫瑰茶有许多健康益处，但以下人群应避免饮用：
– 体质虚寒者：因为陈皮性温，可能会加重虚寒症状。
– 孕妇：尤其是有特殊体质的孕妇，应避免饮用含有草药成分的茶饮。

此外，饮用陈皮玫瑰茶时也应适量，不宜过量，以免影响健康。